Vi ses4 x ergometerroning for nybegyndere - hold 5
kl. 7.45-8.30 (4 datoer)
Køge Roklub
Til dig er helt ny i rosporten tilbyder vi et introforløb på 4 gange. Her lærer du romaskinen at kende, grundlæggende roteknik, tempo, rytme og intervaltræning. Vi indleder med opvarmning og slutter med afroning.
Få ugens program hver torsdag
Gratis mail med det bedste i Køge, hver torsdag. Afmeld når du vil.
Tilføjet af Vi ses
Er det dit arrangement? Ret det eller overtag det
Står du bag arrangementet? Fortæl os, hvad der skal rettes, eller overtag opslaget, så det står som "Fra arrangøren". Vi kigger på det, før noget ændres.